Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3064 kcal
|
Rasva: 117,90g | Prot: 111,21g | Hh: 384,40g.
Aamiainen: Coffee, Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Bagel, Coffee, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese. Lounas: Coca-Cola Classic (20 oz), Double Whopper Sandwich, French Fries (Large). Päivällinen: Bush's Best Large Butter Beans, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, Plain or Buttermilk Biscuits, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Publix Fried Chicken Tenders. Välipalat/Muut: Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|