Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2197 kcal
|
Rasva: 77,96g | Prot: 79,18g | Hh: 256,92g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Bauernbrötchen. Lounas: Dinkelkuchen, Confiserie Firenze Emsländer Pflaumenkuchen, Normaler Kaffee. Päivällinen: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Kania Pommes Sauce, Eismann Hähnchenschnitzel Müllerin Art, K-Classic Steakhouse Frites, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis, Krombacher Radler, Bier, Pepsi Pepsi Cola Light. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|