Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 84,94g | Prot: 104,67g | Hh: 50,82g.
Aamiainen: Шоколад, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Сильпо Авокадо Хаас. Lounas: Скумбрия Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Lenosheka
|