|
Erste Fahrrad Tour 2021 ☀️🚴♀️
|
1350 kcal
|
Rasva: 79,40g | Prot: 97,84g | Hh: 57,80g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Tomaten, Balcerzak Original Polnische Krakauer, Leerdammer Leger, Eisbergsalat, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: TiP Knoblauchbutter Baguette, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gemischter Salat, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Päivällinen: TiP Knoblauchbutter Baguette, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Välipalat/Muut: Nestle Nesquik Riegel. lisää...
|
|
2851 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 2 tuntia ja 25 minuuttia, Jumppa - 16 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 19 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
21 helmi 21 jäseneltä: willi Muehlenbaeumer
|
Sehr schön... 1:0 für dich... 👌💪
21 helmi 21 jäseneltä: dirk___
|
Danke..... Ich hoffe das ich morgen noch ohne Schmerzen laufen kann 😅
21 helmi 21 jäseneltä: joa0707
|
Sagt wer jeden Tag Sport treibt... 😀
21 helmi 21 jäseneltä: dirk___
|
Ich versuche jeden Tag Sport zu treiben..... Und muss ich sagen es klappt 😄..... Du bist auch so Typ nur dein Knie lässt dich nicht dazu 🙄
21 helmi 21 jäseneltä: joa0707
|
Du weißt sehr viel über mich... 😉
21 helmi 21 jäseneltä: dirk___
|
Ist das schlimm oder nicht? 😉😊
21 helmi 21 jäseneltä: joa0707
|
21 helmi 21 jäseneltä: dirk___
|
21 helmi 21 jäseneltä: joa0707
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|