Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 126,68g | Prot: 112,49g | Hh: 81,53g.
Aamiainen: Roggen Knäckebrot, Rapsöl, Черкизовский Сосиски, ВкусВилл Цуккини, Окское Яйцо, Першинский Молоко 3,5%, Жокей Кофе Молотый. Lounas: Алые Паруса Гречка Отварная, Ашан Лук, Ашан Репа, Бондюэль Кукуруза , Ашан Помидор, Белая Дача Рукола, Наша Ряба Грудка Вареная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Лента Блины. Välipalat/Muut: Мясная Ферма Сало, Магнит Мандарин. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - big-mama41
|