Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 24,99g | Prot: 29,41g | Hh: 78,20g.
Aamiainen: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Donat Dilapisi Gula. Lounas: Sambal Goreng, Sup Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Purefarm Full Cream. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|