Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 50,24g | Prot: 52,53g | Hh: 158,90g.
Aamiainen: Apple, Kale . Lounas: Cream of Corn Soup (Prepared with Milk), Mitratani Edamame Deluxe Original, Nugteta Dimsum Jamur. Päivällinen: Banana, Fried Shrimp, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Peanut Butter. Välipalat/Muut: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|