Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 31,52g | Prot: 28,06g | Hh: 83,75g.
Aamiainen: Coffee with Milk. Lounas: Peaches , Mangos . Päivällinen: Pick n Pay Brown Tortilla Wraps, The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Egg. Välipalat/Muut: Jungle Energy Bar Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|