Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 70,99g | Prot: 75,32g | Hh: 61,53g.
Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Гречка, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Арахис, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Семга. lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|