Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 76,03g | Prot: 56,46g | Hh: 196,97g.
Aamiainen: Jacobs Caramel Latte, Савушкин Продукт Сырок Шоколадный. Lounas: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой , Куриный Суп, Гармония Сметана 20%, Простой Выбор Блины с Курицей, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: МакКофе Маккофе, Славянка Конфета Золотой Степ, Милка Шоколад Клубника со Сливками , МакКофе Маккофе, Милка Шоколад Клубника со Сливками , МакКофе Маккофе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|