Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2014
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 26,90g | Prot: 96,33g | Hh: 267,95g.
Aamiainen: St. Dalfour Черничный Джем, Лакомо Творог Мягкий 0%, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Морковь, Печенье творожно-банановое, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Амбер Сыр Амбер, Kupiec Маца с Провансальской Приправой, Котлеты куриные с творогом, Макароны, Тушеная капуста, Зеленое Яблоко. Päivällinen: Тануки Бифу Яки Соба, Зеленое Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|