Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 62,80g | Prot: 87,09g | Hh: 191,22g.
Aamiainen: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lounas: Baker House Немецкий Шоколадный Пирог Kuchen, Макфа Спагетти Отварные, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Päivällinen: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Тандер Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Сахар, Ашан Грецкий Орех, Волжаночка Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|