Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 51,71g | Prot: 45,81g | Hh: 115,25g.
Aamiainen: Aldi Flatbread Sandwich, Shakshuka. Lounas: Ofengemüse. Päivällinen: Schafskäse, Milfina Kräuterquark . Välipalat/Muut: Dattel, Dattel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|