Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 72,37g | Prot: 57,70g | Hh: 70,02g.
Aamiainen: Hardgekookt Ei. Lounas: Sardines in Olie (uit Blik). Välipalat/Muut: Gemengde Notenmix, Danone Griekse Yoghurt, Honing, Sinaasappelen. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|