Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 27,33g | Prot: 41,78g | Hh: 109,61g.
Aamiainen: Intake 모닝죽 단호박. Lounas: 야채샐러드 (드레싱없이), 마이닭 닭가슴살 매운만두. Päivällinen: 마이닭 청양고추 닭가슴살 소세지, 뉴트리디데이 단백질 쉐이크, 매일유업 아몬드 브리즈. Välipalat/Muut: 오렌지, 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dwjeong92
|