Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 42,24g | Prot: 92,85g | Hh: 132,08g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee, Deluxe Rindersalami, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Lounas: Beck's Bier (330ml), Midor Fasnachtschüechli. Päivällinen: Beck's Bier (500ml), Krautsalat, Stockbrot, Lachs. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|