Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 80,02g | Prot: 142,62g | Hh: 147,73g.
Aamiainen: Kaufland Kaffeesahne 10%, Kaffee. Lounas: Starbucks Signature Chocolate Flavour, Ei, Alpenmark Emmentaler in Scheiben, Alnatura Putenwürstchen, Backhaus Hackner Vollkornsemmel. Päivällinen: Maxi Nutrition Protein Riegel . Välipalat/Muut: Dextro Energy Proteinriegel, Aldi Bio Magerquark, McDonald's Cappuccino (Groß). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|