Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 16,44g | Prot: 34,56g | Hh: 134,39g.
Aamiainen: Heinz Maionese, Carne do Peito de Frango, Nutri Vida Pão Integral Alho e Ervas Finas, Café, Hortifruti Mamão Formosa. Lounas: Italac Leite Desnatado, Botanic Brasil Afini Shake 23 Vitaminas e Minerais. Päivällinen: Sadia Blanquet de Peru, Nutri Vida Pão Integral Alho e Ervas Finas, Heinz Maionese, Sweet Grape Tomate-Uva. Välipalat/Muut: Yakult Leite Fermentado, Maçã, Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrielcardoso
|