Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 61,51g | Prot: 57,16g | Hh: 175,55g.
Päivällinen: Tumis Kangkung, Pokka Lychee Tea, Tumis Kangkung, Pokka Lychee Tea, Cumi Goreng, Daging Sapi, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Nasi Goreng, Durian. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - najwaaaaa
|