Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 19,47g | Prot: 93,80g | Hh: 126,33g.
Aamiainen: Manzana Verde, Canela, Chia, Hojuelas de Avena, Té Verde. Lounas: Papa Cocida, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo Hervida, Zanahoria Cocida. Päivällinen: Plusa Skyr, Pechuga de Pollo a la Plancha, Braedt Jamón de Pavita, Pimentón. Välipalat/Muut: Lima, La Ibérica Chocolate 73% Cacao, Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas, Alfajor de Maicena, Queso Fresco, Universal Gelatina Diet, Granadilla. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|