Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 79,95g | Prot: 92,37g | Hh: 239,21g.
Aamiainen: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , De Cecco Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Черника (Несладкая, Замороженная). Lounas: De Cecco Оливковое Масло, Морковь, Лук, Тыква, Куриная Грудка. Päivällinen: Меренговый Рулет, De Cecco Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Дом Шоколада Шоколад с Высоким Содержанием Белка из Протеинов Семян Амаранта и Конопли, Перекресток Яблоко Гала, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sagatelova
|