Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 58,49g | Prot: 160,84g | Hh: 162,28g.
Aamiainen: Farinha de Mandioca, Goma de Tapioca, Itambé Requeijão Light, Clara de Ovo. Lounas: Peito de Frango, Urbano Espaguete Integral Zero Glúten. Päivällinen: Maracujá, Euronutry Totally 3Whey Sabor Maracujá, Molico Leite Desnatado em Pó. Välipalat/Muut: Amendoim, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Mariza Coco Ralado. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|