Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 53,96g | Prot: 56,78g | Hh: 103,50g.
Aamiainen: União Açúcar Refinado, Café com Leite Integral. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Pepino (com Casca), Cebolas, Tomates. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Moqueca de Peixe. Välipalat/Muut: Turma da Mônica Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helenkarine
|