Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 18,20g | Prot: 109,15g | Hh: 115,68g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia. Lounas: Repolho Refogado, Arroz Parboilizado Cozido, Turquesa Feijão Macassar, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Batata Baroa, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Gengibre, Cenouras, Maçã, Couve Manteiga Crua. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cami_nutri
|