Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2014
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 21,94g | Prot: 85,88g | Hh: 187,08g.
Aamiainen: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Bonne Maman Confiture Fraises, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pain aux Céréales. Lounas: Pommes, Auchan Double Concentré de Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé), Barilla Spaghetti N°5. Päivällinen: Mandarine, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tomates, Saumon Cuit au Four ou Grillé. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leopoldine1331
|