|
🙈🙈
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 39,14g | Prot: 33,29g | Hh: 173,83g.
Aamiainen: Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee, Äpfel, Kaffee mit Milch, Wasser, Honig, Espresso, Alpro Hafermilch, Haferflocken. Lounas: Coca-Cola Zero Sugar, Weizenbrötchen, Thermomix Möhreneintopf. Päivällinen: Honig, Aldi Eiweiß Toastbrötchen. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Frischei Waffeln, Espresso, Edeka Hafermilch, Moss Streuselbrötchen, Biscoteria Doppelkeks. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanflora2016
|