|
отдых от подсчётов на выходных
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 81,79g | Prot: 47,29g | Hh: 159,23g.
Aamiainen: Avocado, Cream (Half & Half), Bagel, 2% Fat Milk, Fried Egg. Lounas: Каждый День Булочка Сдобная, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. Päivällinen: White Bread , Western Sour Cream 14%, IL Патио Борщ. Välipalat/Muut: Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|