Päiväkirja - budjuli, 22 helmi 21

День на 1300 ккал
✨кофе с овсяным молоком
✨матча на кокосовом молоке, яйца, винегрет, дайкон, оливковое масло
✨куриное филе запечённое, макароны, салат (помидор, дайкон, руккола, оливковое масло, горчица)
✨матча на кокосовом молоке, банан
✨куриное филе запечённое, винегрет, тыквенные семечки, хлебец и чай зелёный с лимоном

Näytä dieettikalenteri, 22 helmikuuta 2021:
1303 kcal Rasva: 50,42g | Prot: 91,47g | Hh: 120,87g.   Aamiainen: Банан, Матча Порошок , Яйцо, Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Дайкон, Оливковое Масло, Винегрет . Lounas: Куриная Грудка Запечённая в Духовке , Barilla Макароны Отварные, Дайкон, Оливковое Масло, Помидоры, Торчин Горчица Дижонская. Päivällinen: Комгалком Хлебцы Бородинские, Тыквенные Семечки, Куриная Грудка Запечённая в Духовке , Винегрет . Välipalat/Muut: Матча Порошок , Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Solgar Omega 3 950 MG, Кофе, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. lisää...
2624 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - budjuli


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.