|
|
1152 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 43,54g | Hh: 151,94g.
Aamiainen: Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Alpukat. Lounas: Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Maya Sarden Saus Tomat, Kangkung, Kentang Rebus, Tempe Rebus. Välipalat/Muut: Duku. lisää...
|
|
1840 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saurma Romatua Br Sinaga
|