Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 115,85g | Hh: 179,54g.
Aamiainen: Ripe Mango Сушеное Манго , Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lounas: Шаурма. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Манная Крупа, Творог 5%, Творог 0%, Гранат. Välipalat/Muut: Ripe Mango Сушеное Манго , Банан, Вьетконг Папайя Сушёная , Пузан Таранка с Перцем, Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|