Päiväkirja - kofenety, 23 helmi 21

Что делать, если страшно взвешиваться:( почти месяц считаю каллории, но, кажется, что я сильно тяжелее последнего измерения:(

Näytä dieettikalenteri, 23 helmikuuta 2021:
1975 kcal Rasva: 96,18g | Prot: 65,61g | Hh: 216,65g.   Aamiainen: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра , Ашан Сыр Голландский 30%, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Рот Фронт Батончики, Чай с Молоком. Lounas: Борщ с Говядиной, Первая Свежесть Шарики Куриные, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра , Русская Картошка Чипсы с Беконом. Päivällinen: Чай с Молоком, Bonfesto Маскарпоне, Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Банан, Русский бисквит Коржи Бисквитные с Какао. Välipalat/Muut: Extra Fish Сельдь Холодного Копчения. Филе Сдвоенное с Пряностями, Маракуйя, Банан, Маскарпоне, Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Квашеная Капуста, Жареная Картошка, Ашан Сыр Голландский 30%. lisää...
2320 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...


Kommentit 
Не взвешивайтесь. Измеряйтесь. Пусть для вас друзьями будут сантиметры, а не килограммы 
23 helmi 21 jäseneltä: Южанkа

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kofenety


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.