Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 51,07g | Hh: 160,88g.
Aamiainen: Звездный Сухари Ванильные, Чай с Сахаром. Lounas: Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Макдоналдс Стрипсы. Päivällinen: Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|