Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 52,20g | Prot: 55,91g | Hh: 63,97g.
Aamiainen: Wodka, Frisch Gepresster Orangensaft, Rama Rama mit Butter, Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei, Tee mit Milch und Zucker. Lounas: Edeka Herzogin Kroketten, Gartenkrone Zwiebel-Mix, Gehackter Knoblauch, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Rucola , Gewöhnlicher Feldsalat, Extra Natives Olivenöl, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks. Välipalat/Muut: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|