Päiväkirja - Capricorno79, 23 helmi 21

Buongiorno a tutti 😊
Primissimo post....
Sento il profumo della primavera nell’aria 🥰
Questa mattina ho “sgranchito” gli ingranaggi a Diabolik dopo diversi mesi di fermo.
La mattina ha l’oro in bocca.... ora affrontiamo la giornata 💪🏻💪🏻

Näytä dieettikalenteri, 23 helmikuuta 2021:
2227 kcal Rasva: 68,26g | Prot: 185,50g | Hh: 216,79g.   Aamiainen: Cacao Amaro in Polvere, Chiquita Banana, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Verso Natura Conad Bevanda di Riso e Cocco, Certossa Gallette di Farro Bio, Verso Natura Conad Fette Biscottate Biologiche. Lounas: Gentilini Miele, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Pane Integrale, Le Nostre Stelle Petto di Tacchino Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave Bollite. Päivällinen: Hero Light Fragole, Pane Integrale, Patate al Forno, Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra). Välipalat/Muut: Alce Nero Cioccolato Fondente con Sale Marino , Land Ricotta Misto Pecora , Certossa Gallette di Farro Bio, Gentilini Miele. lisää...
4819 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

25 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Buongiorno e ben arrivata ☺️ 
23 helmi 21 jäseneltä: Anna M1987
Grazie! 😊 
23 helmi 21 jäseneltä: Capricorno79

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Capricorno79


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.