Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 74,11g | Prot: 99,19g | Hh: 131,75g.
Aamiainen: Заречье Молоко 2,5%, Almette Творожный Сыр с Травами , Яйцо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Суп с Фрикадельками, Чай. Päivällinen: Пицца Пепперони (36 см), Bob Snail Конфеты Яблоко-Малина, Яблоко Зеленое, АТБ Лимон, Norven Семга. Välipalat/Muut: Верес Соте, Премия Мёд Липовый, Зеленый Чай, Короваево Хлеб Фитнес 4 Злака. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Унгуреану
|