Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 37,29g | Prot: 52,56g | Hh: 202,95g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Самса с Мясом. Lounas: Банан, Миндаль Миндаль, Кефир 2,5%, Покровский Творог 5%. Päivällinen: Махеевъ Горчица Зернистая, Лаваш, Морковь по-Корейски, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karolina741
|