Päiväkirja - destaoct, 23 helmi 21

Sedih bgt ya rsanya dihina sm org yg baru kenal,mreka gatau klau kita udh berjuang sejauh ini pdhal. Gmna y biar mreka tuh ga ngehina fisik

Näytä dieettikalenteri, 23 helmikuuta 2021:
1189 kcal Rasva: 47,23g | Prot: 47,40g | Hh: 149,10g.   Aamiainen: Haverjoy Instant Oats. Lounas: Selada Kol, Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Kulit Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Sawi Dimasak (dari Segar), Rempeyek, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar. Välipalat/Muut: Nabati Hanzel, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - destaoct


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.