|
|
1891 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 91,45g | Hh: 277,56g.
Aamiainen: 全脂牛奶, セブンイレブン 抹茶&抹茶パフェ, 酸奶, 煮鸡蛋, 豬仔包, 橙子. Lounas: 饼干（加花生酱）, 卷心菜, 茶（加糖）, 卤蛋, 米粉（煮熟）, 鸡腿, 冰茶, 豆腐干. Päivällinen: Subway Subway 6" Steak and Cheese, Seven Cafe Baked Cheese Cakes. Välipalat/Muut: 麥當勞 (mcdonald's) Sweet 'N Sour Sauce 甜酸醬. lisää...
|
|
2056 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 1 tunti, Toimistotyö - 6 tuntia, Työ - 3 tuntia, Ruokaostokset - 1 tunti, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|