Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 74,66g | Prot: 73,61g | Hh: 169,85g.
Aamiainen: Sinnack Vollkornbrötchen, Edeka Bio Butterkäse, Zimbo Mortadella mit Pistazien, Metzger Thüringer Mett. Lounas: Got7 Caramel Sauce , MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, RUF Puddingpulver Vanille, Arla Skyr. Päivällinen: Edeka Bio Butterkäse, Falscher Kartoffelsalat, Ostsee Fisch Stremel-Lachs, Rügenfisch Schillerlocken, Roggenbrot. Välipalat/Muut: Bananenbrot, LAWA Heidesand. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Janilein54
|