Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 36,56g | Prot: 40,92g | Hh: 161,63g.
Aamiainen: Latte Intero, Coop Frollini con Gocce di Cioccolato. Lounas: Amaranto, Cipolle, Prosciutto Crudo, Findus Pisellini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina di Ceci. Päivällinen: Gelato alla Frutta, Coop Cioccolato Fondente Extra, Coni Gelato (Wafer). Välipalat/Muut: Mela. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|