Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 24,34g | Prot: 97,25g | Hh: 104,28g.
Aamiainen: Té Verde, Hojuelas de Avena, Chia, Canela, Manzana Verde. Lounas: Inca Kola Inca Kola Zero, Queso Fresco, Tomates, Cebollas, Pescado al Horno o Hervido, Calabaza. Päivällinen: Tomates, Calabaza, Pescado al Horno o Hervido, Queso Fresco, Cebollas. Välipalat/Muut: GALLETAS de Almendras Almendras, Universal Gelatina Diet, Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|