Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 104,63g | Hh: 60,50g.
Aamiainen: Waterdrop Microdrink , Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Tomaten, Steinhaus Pastrami New York Style, Kornbrot, Gekochtes Ei. Lounas: Kupfer Backhendl Braten, Physalis, Möhren, Greenland Champignons. Päivällinen: Gekochtes Ei, Netto Hähnchenbrustfilet, Walnüsse. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Drink Erdbeere Granatapfel, DM Bio Sonnenblumenkerne. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|