Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2085 kcal
|
Rasva: 79,17g | Prot: 123,37g | Hh: 231,94g.
Aamiainen: Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Сыр Голландский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lounas: Фрикадельки из Индейки, Картошка Вареная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Голландский, Макароны Отварные, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий. Päivällinen: Токио Роллы Кристмасс, Суши Весла Роллы Токио Маки, Токио Роллы Калифорния . Välipalat/Muut: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Капустный Салат, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастейша@00
|