Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2014
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 49,93g | Prot: 68,55g | Hh: 145,60g.
Aamiainen: 白米 （調理済み）, あじの干物, 永谷園 あさげ. Lounas: 白米 （調理済み）, いなば食品 チキンとタイカレー イエロー. Päivällinen: 醤油, 味の素 ほんだし, 白菜, 豚バラ肉, 木綿豆腐, 白ワイン, サントリー 金麦. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - アクセルかっちゃん
|