Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 29,44g | Prot: 86,26g | Hh: 46,72g.
Lounas: 아침 단호박, 테일러 테일러 푸룬, 바르닭 수비드 닭가슴살 오리지널, 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 계란후라이, 대림선 김밥용 김. Päivällinen: 바지락, 찐 또는 삶은 새우, 제육볶음, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 알싸청양, 아침 단호박. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|