Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 62,40g | Prot: 71,79g | Hh: 48,83g.
Aamiainen: Свежов Запеканка из Цветной Капусты с Брокколи, Цикорий с Молоком. Päivällinen: Ашан Гранат, Фруктово-Ореховая Смесь, Чай с Лимоном, Свежов Запеканка из Цветной Капусты с Брокколи. Välipalat/Muut: Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рафинадовна
|