Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 50,63g | Prot: 70,40g | Hh: 172,64g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной, Салат Айсберг, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Сыр Эдам, Дубки Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Принцесса Ява Чай Зелёный, Вареное Яйцо, Гречневый Суп. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Мясная на Тонком Тесте , Чай с Сахаром, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью . Välipalat/Muut: Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Куриной Грудкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|