Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 86,50g | Prot: 101,43g | Hh: 187,35g.
Aamiainen: Овсяная Крупа, Авокадо, Сыр Моцарелла, Сильпо Хурма Шарон, Киви, Какао, Яйцо, Банан. Lounas: Ritter Sport Насыщенный Темный Шоколад , Авокадо, Швейцарский Сыр, Перша Приватна Пекарня Лаваш со Шпинатом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тушеные Овощи. Päivällinen: Мёд, Минтай Запечённый, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _*Ксюша_*
|