Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 117,69g | Prot: 74,03g | Hh: 195,98g.
Aamiainen: Latte Parzialmente Scremato, Doria Biscotti Atene. Lounas: Pane Comune, Parma Coppa, Salsiccia di Maiale. Päivällinen: Pane Comune. Välipalat/Muut: Kinder Colazione Più , Favorina Cinnamon & Hazelnut Biscuits. lisää...
|
|
2404 kcal
|
Harjoitus:
Maastopyöräily - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|