Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 46,15g | Prot: 28,49g | Hh: 133,32g.
Aamiainen: Haribo Cola Kracher, Cheddar-Käse, Mehrkornbrot, Mehrkornbrot, Schokoriegel, Kinder Country. Lounas: Haferflocken, Ikea Pancakes . Päivällinen: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Välipalat/Muut: Kinder Country, GutBio Honig Waffeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|